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働く人の「心の健康」セミナー メンタルヘルスケア~セルフケア編~

開催日時 令和5年2月10日(金)14:00~16:00
場所 結城商工会議所ホール

内容

働き方改革や働き方の多様化に合わせて、昨今は健康経営等の取り組みも活発になっています。特に終わりの見えないコロナ禍や、急激な労働環境の変化の影響を受けて、メンタルに不調をきたすケースも多くみられるようになりました。 そこで本セミナーでは、従業員が自分たちでメンタルヘルスケアを進めるための、ストレスと感情整理の基本を解説致します。健康なメンタルで仕事の生産性を高めましょう!

開催日時・会場

令和5年2月10日(金)14:00~16:00

講師

コーピングデザイン 代表 粕谷 幸佑 氏

■講師プロフィール■
大学卒業後、自動車販売会社にて営業として従事。営業では、相手が何を求めているのか、常に相手のことを考え最適な提案をするよう心がけた結果、販売数で多数の社内表彰を受ける。その後メンタルヘルス支援会社にて、営業及び自社サービスの研修講師として従事し、様々な企業にメンタルヘルスの大切さを伝え、ソリューション提案を行う。メンタルヘルスの大切さを伝えるため、講師として独立。

講座内容

●ストレスの種類と注意するべきストレス
●ストレスを感じやすい人の特徴
●自身のストレス発散方法を考える
●ストレス耐性を高める取り組み
●感情を整理して自分と向き合う 等

受講料・定員・申込

・受講料・・・会員無料(非会員の方はご加入ください。)
・定員20名(先着順。定員に達し次第締切とさせていただきます。)
・申込方法
セミナー受講申込書をFAX(FAX送付先:0296-33-0304)にてご提出いただくか、下記申込フォームよりお申し込みください。

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お問い合わせ

結城商工会議所中小企業相談所
☎0296-33-3118

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